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西花园路街道开展“爱自己从心开始” 心理健康知识讲座

      发布日期:2018-08-01       保护视力色:          字体颜色: 【      绿】         恢复默认

  为进一步缓解广大职工的生活工作压力,促进身心健康水平。7月30日下午,西花园路街道工会聘请高级心理咨询师陈沛其老师,开展了以《关爱从心开始》为主题的心理健康专题讲座。

  在讲座中,陈沛其老师先从“抓虫子”游戏开始,活跃气氛,传授了三个简单易操作的解压方法,令在场职工享受了释放压力的畅快与轻松,职工们对心理健康的重要性有了重新认识,只要健康从心开始,那么生活就能天天拥有幸福感!

  此次心理健康讲座,得到了广大职工的高度赞赏,让在场的职工认识到心理健康问题不能忽视,无论对自身还是他人都要积极关注并及时调节情绪,以防悲剧的发生;对子女的成长要给予精神上的支持和情感上的沟通,使我们的下一代能够健康、快乐的成长;对老人精神上的关心和交流更是不能忽略,才能使我们和家人能够享受幸福的时光。

  通过此次讲座,大家都学会了关心爱护自己从心开始的方法,遇到压力时要学会适当释放,也是西花园路街道工会秉承关爱职工的原则,支持经济发展的精神,不仅送精神关怀到广大职工身边,同时送心理关怀到职工身边。

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